PREPARACION PARA HACER VIAJES ASTRALES

Publicado en por ORION

La practica de la salida astral comienza meses antes de su realizacion efectiva . Solo un organismo y  un espiritu bien entrenado por las tecnicas preparatorias podra llegar a su objetivo , protegido y con la certeza de no haber vencido un simple y banal episodio de sugestion. Es esencial el aprender el arte de la relajacion , y la respiracion controlada , la concentracion , la visualisacion , la memoria y la proyeccion de la voluntad. Todas estas practicas son importantes de desarollarlas para tener una salida astral real y efectiva

RELAJACION

La relajacion implica la eliminacion total de toda contraccion muscular , toda tension del cuerpo y del espiritu
Como relajarse? Acuestese sobre su espalda , sobre un espacio rigido pero confortable , ponga las palmas de sus manos hacia arriba . No debe haber mucho frio , ni mucho calor , al menos para comenzar , tampoco debe estar afligida por dolores o atormentarse por deseos fisiologicos . Partiendo de la punta de sus pies trate de visualizar todos sus nervios y sus musculos , comenzando por el pie izquierdo, contracte sus musculos uno despues de otro y ascienda progresivamente por todo el largo de su cuerpo y luego descontractelo. Su tension , su negatividad se descargaran . Usted se siente bien , sus pensamientos desfilan por usted , dulcemente , sin tratar de retenerlos. Usted esta en calma y sereno  y su cuerpo se siente mas pesado como si el se hundiera... dejelo ir.
Termine el ejercicio moviendose lentamente y estirandose . Luego sentiras una sensacion de calma y de buen humor que permitira enfrentar con optimismo la fatiga y las contrariedades

RESPIRACION

La respiracion esta ligada al concepto mismo de la vida . Un hombre en buen estado de salud , registra aproximadamente 24.000 ciclos respiratorios por dia. Segun las teorias orientales , cuando respiramos no absorbemos solamente el aire y gases , absorbemos tambien el prana o energia cosmica( eterica) , esa que los curanderos canalizan en los cuerpos enfermos , para comunicarles laenergia vital y combatir la enfermedad . En el mundo occidental , nosotros respiramos mal , esta negligencia puede ser causa de una mala oxigenacion de la sangre y por consiguiente una baja de funciones cerebrales . La capacidad de concentrarse y estudiar se reduce porque las energias son insuficientes . Como la respiracion afecta la psiquis, el estado fisico negativo afecta el ritmo respiratorio . En los momentos criticos , cuando estamos bajo stress o miedo , una respiracion correcta , lenta , ejecutada por la nariz sera el mejor de los medicamentos

 

CONCENTRACION

La concentracion es el arte de aislarse de las influencias exteriores , enfocando su atencion sobre cualquier cosa , persona u objeto para evitar al espiritu vagabundear. Como hay demasiadas ideas en nuestro espiritu debemos estar claros y seleccionar una que este asociada al objeto escogido, para que la vision sea lo mas clara y completa. La concentracion no es un sinonimo de esfuerzo violento , de rabia o de tension , es el resultado de la atencion de la perseverancia y del dominio del " yo " . Trate de suspender por algunos segundos su actividad mental, usted descubrira como el pensamiento es indiciplinado e inestable. Busque un lugar tranquilo donde usted pueda estar seguro que nadie lo perturbara. Relajese y controle su respiracion. Encienda una luminaria y ubiquela a 3 o4 cm , frente a usted , a nivel de sus ojos. Sientese confortablemente , la espalda recta , visualice la llama luminaria y trate de poner su mente en blanco. Al principio una multitud de pensamientos tumultuosos trataran de perturbar su espiritu , pero usted los vencera , dejandolos simplemente desfilar. Progresivamente y a medida que va perdiendo el contacto con la realidad , esos pensamientos se iran desapareciendo. Una sensacion de agradable ligereza siquica , junto a un adormecimiento del cuerpo lo ira invadiendo , creando en si , un estado de inmaterialidad

VISUALIZACION

La visualizacion es ver algo o a alguien a traves del espiritu. Es una tecnica que puede facilitar la concentracion , pero dependiendo de una practica constante . Es necesario clasificar o seleccionar nuestros pensamientos, de inmovilizarlos y de fijar nuestra atencion durante algunos 10 segundos sobre una imagen construida por nuestro espiritu. La creatividad y el control mental son ingredientes indispensables de la visualizacion, que de por si es una realizacion efectiva

MEMORIA Y VOLUNTAD

Para reforzar la voluntad, debemos alimentarla haciendo y atendiendo objetos diferentes. Los ejercicios para esto son innumerables. Ponga atencion a sus habitos y elimine los negativos. Programe su dia y esfuercese en cumplir con lo prometido. Controle su impulsividad y lo que usted considere que son sus defectos para que pueda mejorar su vida interior. Ponga a trabajar su determinacion sobre los pequeños obstaculos de su vida cotidiana. Protejase y proteja a los que estan cerca de usted por un invisible escudo de amor , cuando ande en la calle , de viaje , en los momentos dificiles de la existencia. Construya sus victorias sobre sus deseos , focalice su atencion sobre el objeto deseado , en armonia con su interior, visualicelo con toda la intensidad que pueda
Reciba la entereza y diga mi fuerza de voluntad es poderosa
Aprendamos a ser dueños de nuestros sentimientos y deseos, en un mundo que nos agrede constantemente por sus publicidades y sus ruidos

 

 

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